寢具推薦 【GALATEA】浪漫情懷。歐風雙人七件式絲緞緹花鋪綿床罩組
【GALATEA】浪漫情懷。歐風雙人七件式絲緞緹花鋪綿床罩組
【GALATEA】浪漫情懷。歐風雙人七件式絲緞緹花鋪綿床罩組 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【GALATEA】浪漫情懷。歐風雙人七件式絲緞緹花鋪綿床罩組
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【GALATEA】浪漫情懷。歐風雙人七件式絲緞緹花鋪綿床罩組
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【GALATEA】浪漫情懷。歐風雙人七件式絲緞緹花鋪綿床罩組
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商品訊息功能:
- 品號：2357231
- 高質感緹花布+仿真絲緞布
- 歐式帝王裙襬更顯貴族
- 環保染劑印染環保無毒性
商品訊息描述:
◆觸感：柔滑細密、觸感舒適，與身體接觸無刺激，百分百呵護您細緻的肌膚。
◆視覺：歐式貴族風，呈現大氣不凡的貴氣質感，搭配歐風枕頭和歐式帝王裙襬讓寢室增添新浪漫的氣息。
◆車工 : 車工細緻兩用被內四角皆皆有綁繩設計，方便固定被胎，典雅細緻的造型。
◆保證：環保染劑印染，環保無毒性，耐洗、不褪色、不起毛球。
◆功能 : 鋪綿兩用被，春夏季節，可直接當涼被使用；秋冬季節，可加入各式被胎，加強保暖度。
商品訊息簡述:
*商品內容：《GALATEA》浪漫情懷。歐風雙人七件式絲緞緹花鋪綿床罩組
*內容件數：舖棉兩用被x1、舖棉床罩x1、歐式舖棉枕套x2、美式薄枕頭套x2、歐式舖棉抱枕x1(含枕心x1)共7件／組
*商品材質：高質感緹花布+仿真絲緞面布(100%聚酯纖維)
*高級被胎綁繩（含隱密式床包收縮帶）
*可承受之床墊壓度 : 約30公分
*製造地： 中國
*產品尺寸：
舖棉兩用被6 × 7呎(180x210cm)
舖棉床罩5 × 6.2呎(150x186cm)(床裙高度約45cm)
歐式舖棉枕套1.5 × 2.5呎(45x75cm)
美式薄枕頭套1.5 × 2.5呎(45x75cm)
歐式舖棉抱枕45公分x45公分
*清潔保養方式：可水洗／可乾洗／不可烘乾／不可漂白
*注意事項：商品如經拆封、使用、下水、或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時，恕無法退貨！
*顏色：如圖。(商品顏色僅供參考，色樣會因電腦螢幕不同而有誤差，顏色以實際商品為主 )
*網頁圖片僅為示意圖參考，不含拍攝道具，實際出貨件數以「內容件數」說明為主。
【GALATEA】浪漫情懷。歐風雙人七件式絲緞緹花鋪綿床罩組
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